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情意深深

 
 
 

日志

 
 

2010年3月22日  

2010-03-22 22:25:28|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【引用】轻松减掉你的小腹(图解)

转载引用 2009-11-20 10:03:19 阅读38 评论9 字号:大中小

 引用轻松减掉你的小腹(图解)

         这些小运动,只要每天挑一个做十分钟,两个星期内就会见效。这些是有氧运动,要慢慢地做,不要拼了老命的做。如果是第一次做的人,建议先做二十下,再看个人状况逐日增加。不要太勉强但一定要持之以恒加油吧!!!

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